Época 2023/2024 PISCINA
Já abriram as inscrições para o AQUA PILATES na nossa piscina! Esta modalidade mantém todas as caraterísticas e benefícios do método Pilates, tais como o controlo de movimentos, a estimulação do sistema circulatório, o reforço das articulações, alongamento muscular e melhoria da postura, mas acrescenta-lhes o conforto da execução dos exercícios com o auxílio da […]
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